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Sportcoaching


Sportcoaching

Auch wenn die Begriffe Persönliches Training, Personal Training und Sportcoaching gleichbedeutend klingen, so unterscheidet man sie im Thermalzentrum El Palasiet. Der Begriff Sportcoaching ist komplexer und umfangreicher. Er schließt die beiden anderen Begriffe mit ein und geht über ein normales Trainings- und Fitnessprogramm hinaus.

 
Das Sportcoaching besteht aus einer persönlichen und individuellen Planung körperlicher Betätigungen und berücksichtigt dabei die Wesensmerkmale jedes Einzelnen, wobei u. a. mögliche Verletzungen oder Pathologien, die Verfügbarkeit, die Arbeitszeiten und das angestrebte Ziel im Vordergrund stehen.
Eine gute Planung der sportlichen Aktivitäten sollte aber nicht nur diese Aspekte berücksichtigen, sondern auch die jeweilige Ernährung, das Arbeitsleben (aktiv oder eher sitzend), persönliche (z. B. familiäre) Verpflichtungen, usw. jedes einzelnen, um das Training perfekt anpassen zu können und so effizient wie möglich zu gestalten, so das man den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen und so schließlich die gewünschten Ziele schneller erreichen kann.
 
Ein guter Trainer ist für uns jemand, der seine Kunden nach und nach kennenlernt und die Trainingseinheiten entsprechend ihren Vorlieben und ihrer Motivation plant. Nachdem der Sportplan einmal erstellt worden ist, muss er auch eingehalten werden und hier spielt der Trainer eine entscheidende Rolle, denn es geht nicht nur darum, ein gutes Training zu leiten, sondern auch den Kunden zu motivieren und zu ermutigen, denn schließlich ist es auch der Kunde, der zur Ausübung der sportlichen Aktivitäten entsprechende Anreize haben muss. Wir versuchen eben, diesen Anreiz zu schaffen, ohne aber dass es der Kunde selbst merkt.
 
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