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Wanderung mit Trainer


Wanderung mit Trainer

Wir beginnen zunächst damit, uns aufzuwärmen und zu strecken und sind dann bereit, die herrliche Umgebung des Palasiet zu erkunden, entlang der grünen Route, der Strandpromenade mit den alten herrschaftlichen Villen, an der Strandpromenade entlang und vorbei an anderen Sehenswürdigkeiten – und das alles mit viel Spaß und Humor.
 
Möchten Sie Ihre Lebensqualität verbessern? Hier geben wir Ihnen alle Vorzüge des genannten Ausflugs zu Fuß:
 
• Verbessert das Herz-Kreislauf-System und die Atemwege
• Verringert das Diabetes-Risiko
• Senkt den Blutdruck
• Beugt Osteoporose vor und verbessert die Knochendichte
• Wirkt sich gewichtsreduzierend und ausgleichend auf den Stoffwechsel aus
• Stärkt die Muskulatur
• Depressionshemmend
• Wirkt ausgleichend auf Körper und Geist
 
Das Gehen ist für jedes Alter geeignet und steigert das Wohlbefinden, vor allem, wenn man durch die herrliche Naturgegend der Region von Valencia läuft, den Feldern, den Obst- und Gemüsegärten, den Orangenhainen, den Orleanderbüschen, den Landhäusern .... eben typisch Spanien.
 
Und, schon überzeugt? Möchten Sie mitmachen? Wir warten auf Sie!
 
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