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Tecnicas orientales: El Shiatsu

Entre la amplia Carta de masajes que ofrecemos en nuestro Centro Termal de Benicassim, hoy queremos explicaros en que consiste la técnica oriental del Shiatsu.

El Shiatsu es una técnica milenaria de más de 3000 años, basada en la medicina tradicional China. Su nombre procede del japonés y quiere decir “presión con los dedos”, aunque esta definición no es del todo exacta hoy en día, ya que para este tipo de masaje también se utilizan otras partes del cuerpo, como son las manos, las palmas o los codos.

Existen diferentes escuelas de Shiatsu, pero el que nosotros realizamos en nuestro Centro Termal de Benicàssim, anua las técnicas de la medicina Occidental, con la tradición China de la acupuntura.

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Masaje de espalda

Hoy vamos a explicaros en que consiste el masaje de espalda que aplicamos en las Termas Marinas el Palasiet de Benicasim. También hablaremos de para que tipo de personas no está indicado y que beneficios posee. Este tratamiento es uno de tantos que puedes encontrar en nuestra Carta de masajes.

 

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Aplicaciones y Beneficios del Masaje Craneo Facial

Entre los múltiples masajes que ofrecemos en el centro Talaso el Palasiet en Benicassim , hoy queremos explicaros para quien esta dirigido el “masaje cráneo facial”, cual es el funcionamiento del mismo y que beneficios tiene.

 

 

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No descuides ni un momento tu cuerpo este verano con el centro termal El Palasiet

  

 

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Además del ritual zen de mañana día 28 de junio, todos los miercolés de julio y agosto yoga en el Hotel Termas Marinas El Palasiet a las 19.30 horas con José Canovas por 8€.

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El masaje

El masaje inspira relax, salud, bienestar… pero también es un modo de comunicación con el cliente y una prolongación de sus manos, por eso hay que sentir y saber cómo tratar al paciente.

De esa simbiosis depende casi el 100% del masaje: sentir que presión necesita, en qué puntos dolorosos podemos incidir de una forma más fuerte y en cuales más suavemente y saber que tenemos que ir paulatinamente avanzando hasta conseguir que no se estremezca ante el posible dolor o molestia.

El masaje, es a la vez, una danza de las manos del masajista en el cuerpo del paciente; un baile que intenta con su ritmo ir aportando paz, relax a todos los músculos, a todas las terminaciones nerviosas para que ese mensaje llegue al cerebro y se produzca ese estado de serenidad profunda y pequeño éxtasis en el paciente.

No sé si vieron la película “El Piano”, en la que el medio de comunicación de la protagonista muda era su apreciado piano. Para nosotros, los masajistas, nuestro medio de comunicación más sensible y artístico son nuestras manos envueltas en un sutil y exquisito tacto.

El equipo del del hotel balneario talaso Termas Marinas El Palasiet de Benicassim

Pilates

El pilates es una técnica que ofrecemos en el gimnasio del centro de talasoterapia Termas Marinas El Palasiet, no tanto por estar tan de moda, sino por sus beneficios saludables.

Con él se consigue trabajar todos los músculos del cuerpo a nivel muy profundo, apoyado por la respiración y concentración por lo que conseguimos que se trabaje desde la minuciosidad y desde la consciencia, sintiendo que el músculo o cadenas de músculos trabajan en cada ejercicio. A la vez se trabaja desde estiramiento con lo cual vamos consiguiendo un cuerpo cada vez más fuerte, tonificado y esbelto.

Otra ventaja que podemos hallar en esta disciplina es que al realizar la mayoría de los ejercicios en el suelo (mat pilates) , no nos cansamos tanto por la disminución de la fuerza de la gravedad y en todo momento trabajamos ejerciendo la fuerza desde el abdomen con lo que conseguimos un tono abdominal adecuado, manteniéndolo fuerte y firme. Además trabajamos mucho la zona lumbar y pélvica, zona muy importante esta última para la mujer. También resulta muy divertido cuando utilizamos los diferentes accesorios que disponemos: aro, goma elástica, tubo, pelotas…

Como ven todo son ventajas saludables, estéticas y divertidas con esta disciplina deportiva, por lo que les animamos a que la prueben y la incluyan en sus vidas, para empezar el año saludablemente.

El equipo del balneario de talasoterapia Termas Marinas El Palasiet de Benicassim

TAI CHI CHUAN O EL ARTE DEL PUNYO SUPREMO

   Aunque son muchas las hipótesis sobre los orígenes del Tai Chi Chuan, nadie parece saber a ciencia cierta como surgió. La más popularmente aceptada es la que nos remite a la leyenda relacionada con el monje taoísta Chang San Fena.

   Cuenta la leyenda que éste sacerdote, se encontraba en el retiro taoísta de Wu. Tang, cuando presenció la lucha entre una serpiente y una grulla.

   La estética de esta singular lucha inspiraría al monje a modificar el Kung Fu de Shaolín relativamente duro y a desarrollar un estilo más suave que más adelante se convirtió en Tai Chi Chuan.

Tai: “Supremo insuperable” en sentido literal y en sentido figurado “El Cosmos”

Chi: Energía Universal

Chuan: Tiene más que ver con el boxeo: Puño.

   Aunque sea un arte marcial, no podemos olvidar que la filosofía del Tai Chi Chuan no surgió de los guerreros y militares, sino de maestros taoístas, cuyo objetivo consistía en prolongar la vida y alcanzar la inmortalidad.

   De este modo, aunque el Tai Chi Chuan nos remita etimológicamente al boxeo, su práctica de movimientos lentos y suaves nos lleva a una meditación en movimiento.

   Así como existen otras formas de meditación, en las que el cuerpo adopta un papel pasivo, la parte física en el Tai Chi resulta clave, y deberíamos entenderlo cómo una unión entre mente y cuerpo en movimiento.

   Los grandes maestros han recalcado que la importancia del Tai Chi radica en sus aspectos internos, más que en su forma externa.

   Poseedor de una rica filosofía, casi siempre expresada en lenguajes poético, en esta práctica cada movimiento y cada posición se intensifica desde la conciencia con un estado anímico sereno.

   La interdependencia del cuerpo y la mente, fundamentalmente para el pensamiento tradicional chino, llega a su máxima expresión en esta disciplina.

Artículo escrito por la profesora de Tai Chi, Mercedes Ruiz Alonso, del balneario de talasoterapia Termas Marinas El Palasiet de Benicassim

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