Медицинский сайт
Blog

+34 900 300 255

ХОДЬБА С ТРЕНЕРОМ


ХОДЬБА С ТРЕНЕРОМ

Польза в ходьбе

Это быстрая ходьба, проводится по средам. Четвергам и субботам с 8:30 до 9:30 часов

Мы начинаем с разогрева и растяжек и мы готовы к приключениям, откроем для себя мир вокруг Паласьет, Зеленый Маршрут, Набережная и ее исторические виллы, прогулка: намочим ноги в воде и вперед с хорошим настроением в поход!

Вы хотите улучшить качество жизни? Прогулка Вам в этом поможет:

  •  Улучшить сердечно-сосудистую и дыхательную устойчивость
  •  Уменьшить риск заболевания диабетом
  •  Уменьшить гипертоническое давление
  •  Предотвратить остеопороз и плотность костной ткани
  •  Уменьшить вес и уравновесить метаболизм
  •  Тонизировать мускулатуру
  •  Облегчить симптомы депрессии
  •  Уравновесить физическое и умственное здоровье

Это хорошее упражнение для всех возрастов, поднимает настроение, когда Вы созерцаете живописные традиционные окрестности Валенсийской области: поля, сады, апельсиновые плантации, олеандры, типичные дома...

Мы Вас убедили? Приедете? Мы ждем Вас!

Вы можете купить это занятие, смотрите ссылку на: ходьба с тренером

 
×
Нужна наша помощь?

Мы перезвоним вам. Оставьте ваш номер и скажите когда

Начать