Медицинский сайт
Blog

+34 900 300 255

ЙОГА ЙЕНГАР


ЙОГА ЙЕНГАР

Этот вид йоги проводится с помощью физических упражнений и дыхания, мы учимся контролировать разум, концентрируясь, добиваясь эмоциональной стабильности и ясности ума.

Метод Йоги Йенгар акцентирует внимание на необходимых действиях для скрупулезного построения какждой позы «асана» посредством максимального наблюдения тела и концентрации ума. Таким образом тело и разум соединяются в отличной гармонии, чтобы провести нас к медитации в действии.

Секрет качества в обучения техники йоги Йенгар заключается в высоком уровне преподавателей, их техническая и персональная подготовка при наблюдении за учениками и исправлении их действий, уровень терапевтической подготовки помогает найти нужное решение на уроках для улучшения результатов работы с участниками. Йогой нужно заниматься с большой осторожностью, наблюдая за правильными движениями, чтобы результат принес ожидаемую пользу.

Польза от Йога Йенгар:

  • напряжения, усталость 
  • тонификация мускулатуры
  • подвижность, упругость
  • коррекция поз тела
  • противострессовая, потиводепрессивная
  • эмоциональная стабильность
  • бессоница, депрессия

Мы ждем Вас!

×
Нужна наша помощь?

Мы перезвоним вам. Оставьте ваш номер и скажите когда

Начать