détox
UN ALTO EN TU CAMINO
Programa destinado a obtener el bienestar integral que brinda un organismo depurado y purificado a fondo, un cuerpo descansado y un equilibrio mental perfecto. Programa adaptado a las necesidades de cada persona, bajo la dirección de nuestro equipo multidisciplinar.
En qué consiste
Duración
6 noches, 5 días de tratamiento.
Objetivos
Eliminar toxinas y depurar el organismo.
Reforzar el sistema inmunitario.
Ralentizar los efectos negativos de la edad.
Reducir los niveles de metales pesados en su cuerpo y del estrés oxidativo.
Favorecer el equilibrio fisiológico.
Diagnóstico y control médico
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Nutrición Saludable y Plan de Alimentación
Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento.
Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Seguimiento y control nutricional durante su estancia.
Posibilidad de ayuno intermitente.
Consulta Deportiva y Planificación
Valoración funcional con entrenador personal.
Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos
5 recorridos biomarino: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco).
5 sesiones recorrido flebítico.
1 sesión de bañeras de hidromasaje con algas.
1 ducha jet o chorro a presión.
1 masaje reductor (25 minutos).
Cura de agua de mar.
1 Envoltura de algas.
Aparatología
1 sesión de presoterapia.
Actividades Saludables
Charla alimentación saludable.
Clase cocina saludable.
Charla de motivación y conciencia.
Actividades Físicas
5 sesiones de aquagym o aquatraining*.
5 sesiones de gimnasia en grupo.
2 sesiones de marcha matinal.
5 sesiones de entrenamiento supervisado de tonificación muscular
3 sesiones de actividades grupales a elegir entre: pilates, yoga, estiramiento de cadenas musculares o relajación.
*Nota: los horarios y días de las actividades saludables, así como el número de sesiones de las actividades físicas, pueden variar según semana y noches estancia. Para acceder o realizar estas actividades, será necesaria reserva previa en la recepción de la clínica.
*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre.
Seguimiento y Resultados
Entrega informe médico de la evolución conseguida.
Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución.
Recomendación nutricional posestancia.
Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.
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Programas de Palasiet
Programas diseñados por expertos, destinados a obtener el bienestar integral.
Para reducir el estrés y los malos hábitos de vida.
Para reducir el estrés y los malos hábitos de vida.
Destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso.
Para recuperar la actividad, el ejercicio físico y retomar hábitos saludables.
El agua de mar es el mejor elemento natural para mejorar patologías reumáticas.
