Objetivos

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

Diagnóstico y control médico

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.

Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.

Toma de constantes periódica.

Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Orientación durante su estancia.

Nutrición Saludable y Plan de Alimentación

Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento.

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Seguimiento y control nutricional durante su estancia.

Consulta Deportiva y Planificación

Valoración funcional con entrenador personal.

Actividades Saludables

Charla sobre alimentación saludable.

Clase de cocina saludable.
Sesión de motivación en grupo.

Seguimiento y Resultados

Entrega informe médico de la evolución conseguida.

Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución.

Recomendación nutricional post estancia.

Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.

Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos

Suave	Moderado	Intenso
9 recorrido biomarino	9 recorrido biomarino	9 recorrido biomarino
9 recorrido flebítico	9 recorrido flebítico	9 recorrido flebítico
4 bañeras de hidromasaje con algas	4 bañeras de hidromasaje con algas	5 bañeras de hidromasaje con algas
1 ducha jet o chorro a presión	2 ducha jet o chorro a presión	2 ducha jet o chorro a presión
2 envoltura de algas	1 envoltura de algas	1 envoltura de algas
3 masaje reductor 25 min.	2 masaje reductor 25 min.	3 masaje reductor 25 min.
	1 SVELT* massage 25min.	1 Moldeador corporal (1zona) 60min.
	1 peeling corporal 60 min.	1 peeling corporal 60 min.
9 Cura de agua de mar	9 Cura de agua de mar	9 Cura de agua de mar

* masaje manual aconsejado para la celulitis

Aparatología

Suave	Moderado	Intenso
2 ses. presoterapia	3 ses. presoterapia	5 ses. presoterapia
	2 electroestimulación-Compex	3 electroestimulación-Compex
	2 láser lipolítico	2 láser lipolítico
		2 ses.LPG

Actividades Físicas

Suave	Moderado	Intenso
9 aquagym / aquatraining*	9 aquagym / aquatraining*	9 aquagym / aquatraining*
9 gimnasia en grupo	9 gimnasia en grupo	9 gimnasia en grupo
9 tonificación muscular	9 tonificación muscular	9 tonificación muscular
1 circuit training	1 circuit training	1 circuit training
Marcha matinal (opcional)	4 marchas matinales	5 marchas matinales
	1 estiramientos de cadenas musculares	2 estiramientos de cadenas musculares
	1 pilates	2 pilates
	1 yoga	2 yoga
Relajación (opcional)	1 relajación	1 relajación

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