pérdida de peso
10 noches
Programa de 10 noches, 9 días de tratamiento.
Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.
En qué consiste
Objetivos
Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.
Diagnóstico y control médico
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Orientación durante su estancia.
Nutrición Saludable y Plan de Alimentación
Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento.
Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Seguimiento y control nutricional durante su estancia.
Consulta Deportiva y Planificación
Valoración funcional con entrenador personal.
Actividades Saludables
Charla sobre alimentación saludable.
Clase de cocina saludable.
Sesión de motivación en grupo.
Seguimiento y Resultados
Entrega informe médico de la evolución conseguida.
Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución.
Recomendación nutricional post estancia.
Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.
Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos
| Suave | Moderado | Intenso |
| 9 recorrido biomarino | 9 recorrido biomarino | 9 recorrido biomarino |
| 9 recorrido flebítico | 9 recorrido flebítico | 9 recorrido flebítico |
| 4 bañeras de hidromasaje con algas | 4 bañeras de hidromasaje con algas | 5 bañeras de hidromasaje con algas |
| 1 ducha jet o chorro a presión | 2 ducha jet o chorro a presión | 2 ducha jet o chorro a presión |
| 2 envoltura de algas | 1 envoltura de algas | 1 envoltura de algas |
| 3 masaje reductor 25 min. | 2 masaje reductor 25 min. | 3 masaje reductor 25 min. |
| 1 SVELT* massage 25min. | 1 Moldeador corporal (1zona) 60min. | |
| 1 peeling corporal 60 min. | 1 peeling corporal 60 min. | |
| 9 Cura de agua de mar | 9 Cura de agua de mar | 9 Cura de agua de mar |
* masaje manual aconsejado para la celulitis
Aparatología
| Suave | Moderado | Intenso |
| 2 ses. presoterapia | 3 ses. presoterapia | 5 ses. presoterapia |
| 2 electroestimulación-Compex | 3 electroestimulación-Compex | |
| 2 láser lipolítico | 2 láser lipolítico | |
| 2 ses.LPG |
Actividades Físicas
| Suave | Moderado | Intenso |
| 9 aquagym / aquatraining* | 9 aquagym / aquatraining* | 9 aquagym / aquatraining* |
| 9 gimnasia en grupo | 9 gimnasia en grupo | 9 gimnasia en grupo |
| 9 tonificación muscular | 9 tonificación muscular | 9 tonificación muscular |
| 1 circuit training | 1 circuit training | 1 circuit training |
| Marcha matinal (opcional) | 4 marchas matinales | 5 marchas matinales |
| 1 estiramientos de cadenas musculares | 2 estiramientos de cadenas musculares | |
| 1 pilates | 2 pilates | |
| 1 yoga | 2 yoga | |
| Relajación (opcional) | 1 relajación | 1 relajación |
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