pérdida de peso

14 noches

Programa de 14 noches, 12 días de tratamiento.

Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona

En qué consiste

Objetivos

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

Diagnóstico y control médico

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa

Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud

Toma de constantes periódica

Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)

Orientación durante su estancia

Nutrición Saludable y Plan de Alimentación

Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica

Seguimiento y control nutricional durante su estancia

Consulta Deportiva y Planificación

Valoración funcional con entrenador personal

Seguimiento y Resultados

Entrega informe médico de la evolución conseguida

Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución

Recomendación nutricional post estancia

Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.

Técnicas de Talasoterápia y Tratamientos Específicos

SuaveModeradoIntenso
12 recorrido biomarino12 recorrido biomarino12 recorrido biomarino
12 recorrido flebítico12 recorrido flebítico12 recorrido flebítico
6 bañeras de hidromasaje con algas6 bañeras de hidromasaje con algas6 bañeras de hidromasaje con algas
2 ducha jet o chorro a presión2 ducha jet o chorro a presión2 ducha jet o chorro a presión
2 envoltura de algas2 envoltura de algas 3 envoltura de algas 
4 masaje reductor 25 min. 2 masaje reductor 25 min. 4 masaje reductor 25 min. 
2 SVELT* massage 25min.2 Moldeador corporal (1zona) 60min.
1 peeling corporal 60 min.1 peeling corporal 60 min.
12 Cura de agua de mar12 Cura de agua de mar12 Cura de agua de mar

* masaje manual aconsejado para la celulitis

Aparatología

SuaveModeradoIntenso
2 ses. presoterapia4 ses. Presoterapia6 ses. presoterapia
4 electroestimulación-Compex4 electroestimulación-Compex
2 láser lipolítico2 láser lipolítico
2 ses.LPG

Actividades Físicas

SuaveModeradoIntenso
12 aqua gym/aqua training*12 aqua gym/aqua training*12 aqua gym/aqua training*
12 gimnasia en grupo12 gimnasia en grupo12 gimnasia en grupo
12 tonificación muscular12 tonificación muscular12 tonificación muscular
1 circuit training1 circuit training1 circuit training
Marcha matinal (opcional)6 marchas matinal6 marchas matinal
2 estiramientos de cadenas musculares4 estiramientos de cadenas musculares
2 pilates4 pilates
2 yoga4 yoga
Relajación (opcional)2 relajación2 relajación
* Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre.

¿No estás seguro de por dónde empezar? Llámanos

+34 964 300 250

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