pérdida de peso

21 noches

Programa de 21 noches, 18 días de tratamiento.

Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.

En qué consiste

Objetivos

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

Diagnóstico y control médico

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.

Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.

Toma de constantes periódica.

Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).

Panel metabólico completo al finalizar el tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).

Orientación durante su estancia.

Nutrición Saludable y Plan de Alimentación

Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento.

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.

Seguimiento y control nutricional durante su estancia.

Consulta Deportiva y Planificación

Valoración funcional con entrenador personal

Seguimiento y Resultados

Entrega informe médico de la evolución conseguida

Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución

Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos

SuaveModeradoIntenso
18 recorrido biomarino18 recorrido biomarino18 recorrido biomarino
18 recorrido flebítico18 recorrido flebítico18 recorrido flebítico
9 bañeras de hidromasaje con algas9 bañeras de hidromasaje con algas9 bañeras de hidromasaje con algas
3 ducha jet o chorro a presión3 ducha jet o chorro a presión3 ducha jet o chorro a presión
3 envoltura de algas3 envoltura de algas 4 envoltura de algas 
6 masaje reductor 25 min. 3 masaje reductor 25 min. 6 masaje reductor 25 min. 
3 SVELT* massage 25min.3 Moldeador corporal (1zona) 60min.
1 peeling corporal 60 min.1 peeling corporal 60 min.
18 Cura de agua de mar18 Cura de agua de mar18 Cura de agua de mar

Aparatología

SuaveModeradoIntenso
3 ses. presoterapia6 ses. presoterapia9 ses. presoterapia
6 electroestimulación-Compex6 electroestimulación-Compex
3 láser lipolítico3 láser lipolítico
3 ses. LPG

Actividades Físicas

SuaveModeradoIntenso
18 aquagym / aquatraining*18 aquagym / aquatraining*18 aquagym / aquatraining*
18 gimnasia en grupo18 gimnasia en grupo18 gimnasia en grupo
18 tonificación muscular18 tonificación muscular18 tonificación muscular
1 circuit training1 circuit training1 circuit training
Marcha matinal (opcional)9 marchas matinales9 marchas matinales
3 estiramientos de cadenas musculares6 estiramientos de cadenas musculares
3 pilates6 pilates
3 yoga6 yoga
Relajación (opcional)3 relajación3 relajación

*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre.

¿No estás seguro de por dónde empezar? Llámanos

+34 964 300 250

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