pérdida de peso

7 noches

Programa de 7 noches, 6 días de tratamiento

Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.

En qué consiste

Objetivos

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

Diagnóstico y control médico

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Orientación durante su estancia.

Consulta de orientación

Escucha, acompañamiento y orientación durante su estancia

Nutrición Saludable

Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento (solo en régimen de pensión completa).

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Seguimiento y control nutricional durante su estancia.

Consulta Deportiva y Planificación

Valoración funcional con entrenador personal.

Técnicas Talasoterapia y Tratamientos Específicos

SuaveModeradoIntenso
6 recorrido biomarino6 recorrido biomarino6 recorrido biomarino
6 recorrido flebítico6 recorrido flebítico6 recorrido flebítico
3 bañeras de hidromasaje con algas3 bañeras de hidromasaje con algas3 bañeras de hidromasaje con algas
1 ducha jet o chorro a presión1 ducha jet o chorro a presión1 ducha jet o chorro a presión
1 envoltura de algas1 envoltura de algas 1 envoltura de algas 
2 masaje reductor 25 min. 1 masaje reductor 25 min. 2 masaje reductor 25 min. 
1 SVELT* massage 25min.1 Moldeador corporal (1zona) 60min.
1 peeling corporal 60 min.1 peeling corporal 60 min.
6 Cura de agua de mar6 Cura de agua de mar6 Cura de agua de mar

* Masaje manual aconsejado para la celulitis

Aparatología

SuaveModeradoIntenso
1 ses. presoterapia2 ses. presoterapia3 ses. presoterapia
2 electroestimulación-Compex
1 láser lipolítico1 láser lipolítico
1 ses. LPG
1 ses. Peeling corporal (50min)1 ses. Peeling corporal (50min)

Actividades Físicas

SuaveModeradoIntenso
6 aquagym/aqua training*6 aquagym/aqua training*
6 gimnasia en grupo6 gimnasia en grupo
1 circuit training1 circuit training1 circuit training
3 marcha matinal 3 marcha matinal3 marcha matinal
Entrenamiento supervisado de tonificación muscular 6 sesEntrenamiento supervisado de tonificación muscular 6 sesEntrenamiento supervisado de tonificación muscular 6 ses
Actividades grupales a elegir entre: pilates, yoga, estiramiento de cadenas musculares o relajación 2 sesActividades grupales a elegir entre: pilates, yoga, estiramiento de cadenas musculares o relajación 4 sesActividades grupales a elegir entre: pilates, yoga, estiramiento de cadenas musculares o relajación 6 ses

* Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre.

Nota: los horarios y días de las actividades saludables, así como el número de sesiones de las actividades físicas,

pueden variar según semana y noches estancia. Para acceder o realizar estas actividades, será necesaria reserva

previa en la recepción de la clínica.

Actividades Saludables

Charla sobre alimentación saludable.
Clase de cocina saludable.
Sesión de motivación en grupo.

Seguimiento y Resultados

Entrega informe médico de la evolución conseguida.
Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución.
Recomendación nutricional posestancia.
Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.


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