
pérdida de peso
7 noches
Programa de 7 noches, 6 días de tratamiento
Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.
En qué consiste

Objetivos
Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.
Diagnóstico y control médico
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Orientación durante su estancia.
Nutrición Saludable
Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento (solo en régimen de pensión completa).
Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Seguimiento y control nutricional durante su estancia.
Consulta Deportiva y Planificación
Valoración funcional con entrenador personal.
Entrenamiento supervisado de tonificación muscular (6 sesiones).
Seguimiento y Resultados
Entrega informe médico de la evolución conseguida.
Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución.
Recomendación nutricional post estancia.
Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.
Técnicas Talasoterapia y Tratamientos Específicos
Suave | Moderado | Intenso |
6 recorrido biomarino | 6 recorrido biomarino | 6 recorrido biomarino |
6 recorrido flebítico | 6 recorrido flebítico | 6 recorrido flebítico |
3 bañeras de hidromasaje con algas | 3 bañeras de hidromasaje con algas | 3 bañeras de hidromasaje con algas |
1 ducha jet o chorro a presión | 1 ducha jet o chorro a presión | 1 ducha jet o chorro a presión |
1 envoltura de algas | 1 envoltura de algas | 1 envoltura de algas |
2 masaje reductor 25 min. | 1 masaje reductor 25 min. | 2 masaje reductor 25 min. |
1 SVELT* massage 25min. | 1 Moldeador corporal (1zona) 60min. | |
1 peeling corporal 60 min. | 1 peeling corporal 60 min. | |
6 Cura de agua de mar | 6 Cura de agua de mar | 6 Cura de agua de mar |
* Masaje manual aconsejado para la celulitis
Aparatología
Suave | Moderado | Intenso |
1 ses. presoterapia | 2 ses. presoterapia | 3 ses. presoterapia |
2 electroestimulación-Compex | 2 electroestimulación-Compex | |
1 láser lipolítico | 1 láser lipolítico | |
1 ses. LPG |
Actividades Físicas
Suave | Moderado | Intenso |
6 aquagym/aqua training* | 6 aquagym/aqua training* | 6 aquagym/aqua training* |
6 gimnasia en grupo | 6 gimnasia en grupo | 6 gimnasia en grupo |
1 circuit training | 1 circuit training | 1 circuit training |
Marcha matinal (opcional) | 3 marchas matinales | 3 marchas matinales |
1 estiramientos de cadenas musculares | 2 estiramientos de cadenas musculares | |
1 pilates | 2 pilates | |
1 yoga | 2 yoga | |
Relajación (opcional) | 1 relajación | 1 relajación |
* Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre.
Actividades Saludables
Charla sobre alimentación saludable.
Clase de cocina saludable.
Sesión de motivación en grupo.
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