pérdida de peso

7 noches

Programa de 7 noches, 6 días de tratamiento

Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.

En qué consiste

Objetivos

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

Diagnóstico y control médico

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Orientación durante su estancia.

Nutrición Saludable

Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento (solo en régimen de pensión completa).

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Seguimiento y control nutricional durante su estancia.

Consulta Deportiva y Planificación

Valoración funcional con entrenador personal.

Entrenamiento supervisado de tonificación muscular (6 sesiones).

Seguimiento y Resultados

Entrega informe médico de la evolución conseguida.
Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución.
Recomendación nutricional post estancia.
Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.

Técnicas Talasoterapia y Tratamientos Específicos

SuaveModeradoIntenso
6 recorrido biomarino6 recorrido biomarino6 recorrido biomarino
6 recorrido flebítico6 recorrido flebítico6 recorrido flebítico
3 bañeras de hidromasaje con algas3 bañeras de hidromasaje con algas3 bañeras de hidromasaje con algas
1 ducha jet o chorro a presión1 ducha jet o chorro a presión1 ducha jet o chorro a presión
1 envoltura de algas1 envoltura de algas 1 envoltura de algas 
2 masaje reductor 25 min. 1 masaje reductor 25 min. 2 masaje reductor 25 min. 
1 SVELT* massage 25min.1 Moldeador corporal (1zona) 60min.
1 peeling corporal 60 min.1 peeling corporal 60 min.
6 Cura de agua de mar6 Cura de agua de mar6 Cura de agua de mar

* Masaje manual aconsejado para la celulitis

Aparatología

SuaveModeradoIntenso
1 ses. presoterapia2 ses. presoterapia3 ses. presoterapia
2 electroestimulación-Compex2 electroestimulación-Compex
1 láser lipolítico1 láser lipolítico
1 ses. LPG

Actividades Físicas

SuaveModeradoIntenso
6 aquagym/aqua training*6 aquagym/aqua training*6 aquagym/aqua training*
6 gimnasia en grupo6 gimnasia en grupo6 gimnasia en grupo
1 circuit training1 circuit training1 circuit training
Marcha matinal (opcional)3 marchas matinales3 marchas matinales
1 estiramientos de cadenas musculares2 estiramientos de cadenas musculares
1 pilates2 pilates
1 yoga2 yoga
Relajación (opcional)1 relajación1 relajación

* Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre.

Actividades Saludables

Charla sobre alimentación saludable.
Clase de cocina saludable.
Sesión de motivación en grupo.

¿No estás seguro de por dónde empezar? Llámanos

+34 964 300 250

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