Antiestrés y relajación

UN ALTO EN TU CAMINO

Programa diseñado para reducir el estrés y los malos hábitos de vida y conseguir disfrutar de una mejor calidad de vida y una completa relajación gracias a distintas técnicas y actividades establecidas para tal fin.

En qué consiste

Duración

7 noches, 6 días de tratamiento.

Objetivos

Descansar y recuperarse del cansancio y del estrés.
Recuperar el equilibrio interior.
Sentirse en calma y en un estado revitalizado.
Aprender a gestionar el estrés de manera más efectiva.

Diagnóstico y control médico

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.

Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.

Toma de constantes periódica.

Panel metabólico completo inicio tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).

Nutrición Saludable

Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento.

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.

Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos

6 recorridos biomarinos: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco). 

6 sesiones de recorrido flebítico.

3 sesiones de bañeras de hidromasaje con algas.

2 sesiones de masaje local (25 minutos).

1 sesión de masaje cráneo facial (20 minutos).
Masaje Prana & Dara (50 minutos) 1 sesión.

Actividades Saludables

Charla alimentación saludable.

Clase cocina saludable.

Actividades Físicas

3 sesiones de aquagym.

2 sesiones de estiramientos de cadenas musculares.

3 sesiones de gimnasia en grupo.
1 sesión de yoga.
1 sesión de relajación.

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