Bien-ÊTRE 5 nUITs

Duration

Programme de 5 nuits, 4 jours de traitement

Diagnostic et contrôle médical

Consultation médicale générale au début du programme

Antécédents médicaux et bilan de santé général

Techniques de Thalassothérapie et Traitements Spécifiques

4 parcours biomarins : accès au circuit d’hydrothérapie selon prescription (piscine thermale d’eau  de mer, lits hydromassants immergés, sièges à jets, jets cervicaux, jets lombaires, jacuzzi, sauna  finlandais, vaporarium marin, bain turc)

4 parcours phlébitiques

2 baignoires hydromassage aux algues marines

1 massage local (25 minutes)

1 massage crânien du visage (20 minutes)

Activités Saines

Discussion sur l’alimentation saine

Cours de cuisine saine

Activités Physiques

4 séances d’aquagym ou d’aquatraining*

4 séances de gymnastique de groupe

1 séance d’étirement des chaînes musculaires 

2 marches matinales

1 séance de pilates 

1 séance de yoga

* Exercices en piscine à haute intensité, dans la piscine extérieure de juin à septembre

Remarque : les horaires et les jours des activités de santé, ainsi que le nombre de séances d’activités  physiques, peuvent varier en fonction de la semaine et des nuits de séjour. Pour accéder à ces  activités ou les pratiquer, une réservation préalable est nécessaire auprès de la réception du centre  thermal.

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