détox

UNE PAUSE

Ce programme est conçu pour obtenir le bien-être intégral d’un organisme purifié et épuré, d’un  corps reposé et d’un équilibre mental parfait. Programme adapté aux besoins de chaque personne  et sous la direction de notre équipe multidisciplinaire. 

En quoi consiste

Duration

6 nuits, 5 jours de traitement 

Objectifs

Éliminer les toxines et purifier l’organisme
Renforcer le système immunitaire
Ralentissez les effets négatifs du vieillissement
Réduire les niveaux de métaux lourds dans votre corps et le stress oxydatif
Favoriser l’équilibre physiologique

Diagnostic et contrôle médical

Consultation médicale générale au début et à la fin du programme

Préparation d’un historique médical et d’un bilan de santé général

Prise régulière des signes vitaux 

Plan de Nutrition et de Régime alimentaire Sain

Consultation d’un spécialiste de la nutrition au début et à la fin du traitement

Étude de la composition corporelle par impédance bioélectrique 

Suivi et contrôle nutritionnel pendant votre séjour 
Possibilité de jeûne intermittent 

Consultation et Planification en matière de sport

Évaluation fonctionnelle avec un entraîneur personnel 

Entraînement supervisé de tonification musculaire (5 séances)

Techniques de Thalassothérapie et Traitements Spécifiques

5 parcours biomarins : accès au circuit d’hydrothérapie selon prescription (piscine d’eau de mer  thermale, lits hydromassants immergés, sièges à jets, jets cervicaux, jets lombaires, jacuzzi, sauna  finlandais, vaporarium marin, bain turc)

5 sessions de parcour phlébitique
1 séance de baignoire hydromassage aux algues
1 douche à jet ou jet à pression 

1 massage amincissant (25 minutes) 

Cure d’eau de mer 

1 séance d´enveloppement d´algues 

Apparatologie

1 séance de pressothérapie

Activités Saines

Discussion sur l’alimentation saine

Cours de cuisine saine
Discours de motivation et de sensibilisation 

Activités Physiques

5 séances d’aquagym ou d’aquatraining*

1 séance d’étirement de la chaîne musculaire

5 séances de gymnastique de groupe

2 séances de marche le matin

1 séance de pilates

1 séance de yoga

1 séance de relaxation

*Exercices de natation à haute intensité en piscine extérieure de juin à septembre

Suivi et Résultats

Remise d’un rapport médical sur l’évolution réalisée

Livraison d’un rapport nutritionnel sur la composition corporelle et son évolution Recommandations nutritionnelles post-séjour

Remise d’un rapport physique sur les activités ou exercices à poursuivre après le séjour.


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SUIVI ET RÉSULTATS

Remise d’un rapport médical sur l’évolution réalisée et d’un rapport physique sur les activités ou exercices à poursuivre après le séjour.