détox
UNE PAUSE
Ce programme est conçu pour obtenir le bien-être intégral d’un organisme purifié et épuré, d’un corps reposé et d’un équilibre mental parfait. Programme adapté aux besoins de chaque personne et sous la direction de notre équipe multidisciplinaire.
En quoi consiste
Duration
6 nuits, 5 jours de traitement
Objectifs
Éliminer les toxines et purifier l’organisme
Renforcer le système immunitaire
Ralentissez les effets négatifs du vieillissement
Réduire les niveaux de métaux lourds dans votre corps et le stress oxydatif
Favoriser l’équilibre physiologique
Diagnostic et contrôle médical
Consultation médicale générale au début et à la fin du programme
Préparation d’un historique médical et d’un bilan de santé général
Prise régulière des signes vitaux
Plan de Nutrition et de Régime alimentaire Sain
Consultation d’un spécialiste de la nutrition au début et à la fin du traitement
Étude de la composition corporelle par impédance bioélectrique
Suivi et contrôle nutritionnel pendant votre séjour
Possibilité de jeûne intermittent
Consultation et Planification en matière de sport
Évaluation fonctionnelle avec un entraîneur personnel
Entraînement supervisé de tonification musculaire (5 séances)
Techniques de Thalassothérapie et Traitements Spécifiques
5 parcours biomarins : accès au circuit d’hydrothérapie selon prescription (piscine d’eau de mer thermale, lits hydromassants immergés, sièges à jets, jets cervicaux, jets lombaires, jacuzzi, sauna finlandais, vaporarium marin, bain turc)
5 sessions de parcour phlébitique
1 séance de baignoire hydromassage aux algues
1 douche à jet ou jet à pression
1 massage amincissant (25 minutes)
Cure d’eau de mer
1 séance d´enveloppement d´algues
Apparatologie
1 séance de pressothérapie
Activités Saines
Discussion sur l’alimentation saine
Cours de cuisine saine
Discours de motivation et de sensibilisation
Activités Physiques
5 séances d’aquagym ou d’aquatraining*
1 séance d’étirement de la chaîne musculaire
5 séances de gymnastique de groupe
2 séances de marche le matin
1 séance de pilates
1 séance de yoga
1 séance de relaxation
*Exercices de natation à haute intensité en piscine extérieure de juin à septembre
Suivi et Résultats
Remise d’un rapport médical sur l’évolution réalisée
Livraison d’un rapport nutritionnel sur la composition corporelle et son évolution Recommandations nutritionnelles post-séjour
Remise d’un rapport physique sur les activités ou exercices à poursuivre après le séjour.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Appelez-nous
+34 964 300 250
SUIVI ET RÉSULTATS
Remise d’un rapport médical sur l’évolution réalisée et d’un rapport physique sur les activités ou exercices à poursuivre après le séjour.
Programme de 4 nuits, 3 jours de traitement
Programme de 3 nuits, 2 jours de traitement
Programme de 2 nuits, 1 jour de traitement
