Objectifs

Perdre du poids et du volume  
Réaliser des changements positifs dans le style de vie pour maintenir un poids d’équilibre 
Développer une routine efficace d’entretien actif  
Améliorer le bien-être physique et mental

Diagnostic et contrôle médical

Consultation médicale générale au début et à la fin du programme 

Élaboration du dossier clinique et examen général de santé 

Recueil périodique de constantes vitales

Panneau métabolique complet au début du traitement (analyse clinique avec marqueurs métaboliques)
Orientation lors du séjour

Nutrition Saine et Plan d’alimentation

Consultation avec un spécialiste en nutrition au début et à la fin du traitement 

Étude de la composition corporelle par impédance bioélectrique 
Suivi et contrôle nutritionnel pendant le séjour

Consultation en Sport et Planification

Évaluation fonctionnelle avec un entraîneur personnel 

Activités de Santé

Entretien sur l’alimentation saine 

Cours de cuisine saine
Séance de motivation en groupe

Suivi et Résultats

Remise d’un rapport médical sur l’évolution obtenue  

Remise d’un rapport nutritionnel de composition corporelle et de son évolution  

Recommandations nutritionnelles post-séjour 

Remise d’un rapport physique sur les activités ou les exercices à poursuivre après le séjour

Techniques de Thalassothérapie et Traitements Spécifiques

Léger	Modéré	Intense
9 parcours biomarin	9 parcours biomarin	9 parcours biomarin
9 parcours spécial phlébite	9 parcours spécial phlébite	9 parcours spécial phlébite
4 bains bouillonnants aux algues	4 bains bouillonnants aux algues	5 bains bouillonnants aux algues
1 douche à jet ou jet à pression	2 douches à jet ou jet à pression	2 douches à jet ou jet à pression
2 enveloppement d’algues	1 enveloppement d’algues	1 enveloppement d’algues
3 massages réducteur 25 min.	2 massages réducteur 25 min.	3 massages réducteur 25 min.
	1 SVELT* massage 25min.	1 modelage
	1 peeling corporel 60 min.	1 peeling corporel 60 min.
cure d’eau de mer en boisson	cure d’eau de mer en boisson	cure d’eau de mer en boisson

* massage manuel indiqué pour la cellulite

Aparatologie

Léger	Modéré	Intense
2 pressothérapie	3 pressothérapie	5 pressothérapie
	2 électrostimulation-compex	3 électrostimulation-compex
	2 lipolyse laser	2 lipolyse laser
		2 traitement de haute technologie- LPG

Activités Physiques

Léger	Modéré	Intense
9 aquagym / aquatraining*	9 aquagym / aquatraining*	9 aquagym / aquatraining*
9 gymnastique en groupe	9 gymnastique en groupe	9 gymnastique en groupe
9 tonification musculaire	9 tonification musculaire	9 tonification musculaire
1 circuit training	1 circuit training	1 circuit training
marche matinale (optionnel)	4 marche matinale	5 marche matinale
	1 étirement des chaînes musculaires	2 étirement des chaînes musculaires
	1 pilates	2 pilates
	1 yoga	2 yoga
relaxation  (optionnel)	1 relaxation	1 relaxation

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