pERTE DE POIDS

7 nuitS

Programme de 7 nuits, 6 jours de traitement 

Programme destiné à minimiser les problèmes de santé associés au surpoids, dans l’objectif de prendre soin  de son corps et d’améliorer sa qualité de vie et son estime de soi, grâce à un système complet de  professionnels et adapté à chaque personne. 

En quoi consiste

Objectifs

Perdre du poids et du volume
Réaliser des changements positifs dans le style de vie pour maintenir un poids d’équilibre
Développer une routine efficace d’entretien actif  
Améliorer le bien-être physique et mental 

Diagnostic et contrôle médical

Consultation médicale générale au début et à la fin du programme
Élaboration du dossier clinique et examen général de santé
Recueil périodique de constantes vitales
Panneau métabolique complet au début du traitement (analyse clinique avec marqueurs métaboliques)
Orientation lors du séjour 

Nutrition Saine

Consultation avec un spécialiste en nutrition au début et à la fin du traitement

Étude de la composition corporelle par impédance bioélectrique 
Suivi et contrôle nutritionnel pendant le séjour 

Consultation en Sport et Planification

Évaluation fonctionnelle avec un entraîneur personnel 

Entraînement supervisé de tonification musculaire (6 séances) 

Suivi et Résultats

Remise d’un rapport médical sur l’évolution obtenue  
Remise d’un rapport nutritionnel de composition corporelle et de son évolution  
Recommandations nutritionnelles post-séjour
Remise d’un rapport physique sur les activités ou les exercices à poursuivre après le séjour

Techniques de Thalassothérapie et Traitements Spécifiques

LégerModéréIntense
6 parcours biomarin6 parcours biomarin6 parcours biomarin
6 parcours spécial phlébite6 parcours spécial phlébite6 parcours spécial phlébite
3 bains bouillonnants aux algues3 bains bouillonnants aux algues3 bains bouillonnants aux algues
1 douche à jet ou jet à pression1 douche à jet ou jet à pression1 douche à jet ou jet à pression
1 enveloppement d’algues1 enveloppement d’algues 1 enveloppement d’algues 
2 massages réducteur 25 min. 1 massage réducteur 25 min. 2 assages réducteur 25 min. 
1 SVELT* massage 25min.1 modelage
1 peeling corporel 60 min.1 peeling corporel 60 min.
cure d’eau de mer en boisson cure d’eau de mer en boisson cure d’eau de mer en boisson 

* massage manuel indiqué pour la cellulite

Aparatologie

LégerModéréIntense
1 pressothérapie 2 pressothérapie3 pressothérapie
2 électrostimulation-compex2 électrostimulation-compex
1 lipolyse laser1 lipolyse laser
1 traitement de haute technologie- LPG

Activités Physiques

LégerModéréIntense
6 aquagym/aqua training*6 aquagym/aqua training*6 aquagym/aqua training*
6 gymnastique en groupe6 gymnastique en groupe6 gymnastique en groupe
1 circuit training1 circuit training1 circuit training
marcha matinale (optionnel)3 marche matinale3 marche matinale
1 étirement des chaînes musculaires2 étirement des chaînes musculaires
1 pilates2 pilates
1 yoga2 yoga
Relaxation (optionnel)1 relaxation1 relaxation

*Exercices en piscine de haute intensité en  piscine extérieure de juin à septembre

Activités de Santé

Entretien sur l’alimentation saine
Cours de cuisine saine
Séance de motivation en groupe

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+34 964 300 250

SUIVI ET RÉSULTATS

Remise d’un rapport médical sur l’évolution réalisée et d’un rapport physique sur les activités ou exercices à poursuivre après le séjour.

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