Program aimed to minimize health problems associated with overweight, with the aim of caring for our bodies and improving quality of life, as well as our self-esteem, with an integral system of professionals and adapted to each person.
DURATION
Programme of 21 nights, 20 days of treatment.
OBJECTIVES
- To lose weight and volume.
- Make positive lifestyle changes to maintain a healthy weight.
- Develop an effective active maintenance routine.
- Increase physical and mental well-being.
DIAGNOSTIC ET CONTRÔLE MÉDICAL
- Consultation médicale au début et à la fin du traitement
- Préparation des antécédents médicaux et de l’examen de santé général
- Prise de constantes périodiques
- Panneau métabolique complet au début du traitement
- Panneau métabolique complet à la fin du traitement
- Orientation pendant votre séjour
NUTRITION SAINE ET PLAN D’ALIMENTATION
- Consultation avec un spécialiste en nutrition au début et à la fin du traitement
- Étude de la composition corporelle par impédance bioélectrique
- Surveillance et contrôle nutritionnel pendant le séjour
CONSULTATION, PLANIFICATION ET TECHNIQUES SPORTIVES
- Évaluation fonctionnelle avec l’entraîneur personnel
- 15 séances d’entraînement de tonification musculaire supervisée
TECHNIQUES DE THALASSOTHÉRAPIE ET BIEN-ÊTRE
- Accès au circuit d’hydrothérapie sur ordonnance (piscine thermale d’eau de mer, lits à bulles, stimulations de courants, jets d’eau pour cervicales et lombaires, jacuzzi, sauna finlandais*, vaporarium marin*, bain turc*)
- parcours circulatoire
- 9 baignoires d’hydro massage avec algues
- 4 enveloppement corporel d’algues
- 2 moulage corporel
- 3 jets sous pression
- 6 massages réducteur (25 min)
- 1 peeling corporel (60 min)
- 2 massages SVELT 25min
- cure d’eau de mer buvable
APPAREILS
- 3 traitements de haute technologie : LPG
- 3 laser lipolytique
- 9 séances de pressothérapie
- 6 électrostimulation-compex
ACTIVITÉS SAINES
- Conférence informative sur une alimentation saine
- Atelier pour une cuisine saine
- Séance de motivation en groupe
ACTIVITÉS SPORTIVES
- 18 aquagym
- 3 aqua training*
- 3 circuits training*
- 6 étirements des chaînes musculaires
- 18 gymnastiques en groupe
- 9 marche matinale
- 6 pilates
- 6 yoga
- *Exercices en piscine de haute intensité en piscine extérieure de juin à septembre
CONTRÔL ET RÉSULTATS
- Rapport médical sur les progrès réalisés
- Rapport nutritionnel de composition corporelle et son évolution
- Recommandation nutritionnelle post-séjour
- Remise d’un rapport physique des activités ou des exercices à poursuivre après le séjour
* pour COVID-19 ces services ne sont pas en fonctionnement