Programme visant à minimiser les problèmes de santé liés au surpoids, dans le but de prendre soin de notre corps et d’améliorer notre qualité de vie, ainsi que notre propre estime, avec un système intégral de professionnels et adapté à chaque personne.

DURÉE

Programme de 5 nuits, 4 jours de soins. 

OBJECTIFS

  • Perdre du poids et du volume.
  • Apporter des changements positifs au mode de vie pour maintenir un poids sain.
  • Développer une routine de maintenance active efficace.
  • Augmenter le bien-être physique et mental.

DIAGNOSTIC ET CONTRÔLE MÉDICAL

  • Consultation médicale au début et à la fin du traitement
  • Préparation des antécédents médicaux et de l’examen de santé général 
  • Prise de constantes périodiques
  • Orientation pendant votre séjour

NUTRITION SAINE ET PLAN D’ALIMENTATION

  • Consultation avec un spécialiste en nutrition au début et à la fin du traitement
  • Étude de la composition corporelle par impédance bioélectrique

CONSULTATION, PLANIFICATION ET TECHNIQUES SPORTIVES

  • Évaluation fonctionnelle avec l’entraîneur personnel
  • 4 séances d’entraînement de tonification musculaire supervisée

TECHNIQUES DE THALASSOTHÉRAPIE ET BIEN-ÊTRE

  • Accès au circuit d’hydrothérapie sur ordonnance (piscine thermale d’eau de mer, lits à bulles, stimulations de courants, jets d’eau pour cervicales et lombaires, jacuzzi, sauna finlandais*, vaporarium marin*, bain turc*)
  • parcours circulatoire
  • 1 enveloppement corporel d’algues
  • 1 jets sous pression
  • 1 massage réducteur (25 min)
  • cure d’eau de mer buvable

APPAREILS

  • 1 séance de pressothérapie

ACTIVITÉS SAINES

  • Conférence informative sur une alimentation saine 
  • Atelier pour une cuisine saine
  • Séance de motivation en groupe

ACTIVITÉS SPORTIVES

  • 4 aquagym
  • 1 étirements des chaînes musculaires
  • 4 gymnastiques en groupe
  • 3 marche matinale
  • 1 pilates
  • 1 yoga

*pour COVID-19 ces services ne sont pas en fonctionnement

Traitements