Programa diseñado para reducir el estrés y los malos hábitos de vida consiguiendo disfrutar de una mejor calidad de vida y una completa relajación gracias a distintas técnicas y actividades establecidas para tal fin.

DURACIÓN

7 noches, 6 días de tratamiento.

 

OBJETIVOS

Descansar y recuperarse del cansancio y del estrés.
Recuperar el equilibrio interior.
Sentirse en calma y en un estado revitalizado
Aprender a gestionar el estrés de manera más efectiva

 

DIAGNÓSTICO Y CONTROL MÉDICO

Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa

Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud

Toma de constantes periódica

Panel metabólico completo inicio tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)

 

NUTRICIÓN SALUDABLE

Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento *(sólo en régimen de pensión completa)

Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica

 

CONSULTA DEPORTIVA Y PLANIFICACIÓN

Valoración funcional con entrenador personal

Entrenamiento supervisado (6 sesiones)

 

TÉCNICAS DE TALASOTERAPIA Y TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS

6 recorridos biomarinos: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa*, vaporarium marino*, baño turco*) * por COVID-19 estos servicios no están en funcionamiento.

6 sesiones de recorrido flebítico

3 sesiones de bañeras de hidromasaje con algas

2 sesiones de masaje local (25 minutos)

1 sesión de masaje cráneo facial (20 minutos)

 

ACTIVIDADES SALUDABLES

Charla sobre alimentación saludable

Clase de cocina saludable

 

ACTIVIDADES FÍSICAS

6 sesiones de aquagym

2 sesiones de estiramientos de cadenas musculares

6 sesiones de gimnasia en grupo

3 sesiones de marcha matinal

2 sesiones de pilates

2 sesiones de yoga

1 sesión de relajación

 

SEGUIMIENTO y RESULTADOS

Entrega informe médico de la evolución conseguida

Entrega informe físico de las actividades o ejercicios

 

Programas