Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.
DURACIÓN
Programa de 14 noches, 12 días de tratamiento.
OBJETIVOS
Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.
DIAGNÓSTICO Y CONTROL MÉDICO
- Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
- Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud
- Toma de constantes periódica
- Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
- Orientación durante su estancia
NUTRICIÓN SALUDABLE y PLAN DE ALIMENTACIÓN
- Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento
- Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica
- Seguimiento y control nutricional durante su estancia
CONSULTA DEPORTIVA y PLANIFICACIÓN
- Valoración funcional con entrenador personal
SEGUIMIENTO y RESULTADOS
- Entrega informe médico de la evolución conseguida
- Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución
- Recomendación nutricional post estancia
- Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.
TÉCNICAS DE TALASOTERAPIA Y TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS
| Suave | Moderado | Intenso |
| 12 recorrido biomarino | 12 recorrido biomarino | 12 recorrido biomarino |
| 12 recorrido flebítico | 12 recorrido flebítico | 12 recorrido flebítico |
| 6 bañeras de hidromasaje con algas | 6 bañeras de hidromasaje con algas | 6 bañeras de hidromasaje con algas |
| 2 ducha jet o chorro a presión | 2 ducha jet o chorro a presión | 2 ducha jet o chorro a presión |
| 2 envoltura de algas | 2 envoltura de algas
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3 envoltura de algas
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| 4 masaje reductor 25 min.
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2 masaje reductor 25 min.
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4 masaje reductor 25 min.
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| 2 SVELT* massage 25min. | 2 Moldeador corporal (1zona) 60min. | |
| 1 peeling corporal 60 min. | 1 peeling corporal 60 min. | |
| 12 Cura de agua de mar | 12 Cura de agua de mar | 12 Cura de agua de mar |
* masaje manual aconsejado para la celulitis
APARATOLOGÍA
| Suave | Moderado | Intenso |
| 2 ses. presoterapia | 4 ses. Presoterapia | 6 ses. presoterapia |
| 4 electroestimulación-Compex | 4 electroestimulación-Compex | |
| 2 láser lipolítico | 2 láser lipolítico | |
| 2 ses.LPG |
ACTIVIDADES FÍSICAS
| Suave | Moderado | Intenso |
| 12 aqua gym/aqua training* | 12 aqua gym/aqua training* | 12 aqua gym/aqua training* |
| 12 gimnasia en grupo | 12 gimnasia en grupo | 12 gimnasia en grupo |
| 12 tonificación muscular | 12 tonificación muscular | 12 tonificación muscular |
| 1 circuit training | 1 circuit training | 1 circuit training |
| Marcha matinal (opcional) | 6 marchas matinal | 6 marchas matinal |
| 2 estiramientos de cadenas musculares | 4 estiramientos de cadenas musculares | |
| 2 pilates | 4 pilates | |
| 2 yoga | 4 yoga | |
| Relajación (opcional) | 2 relajación | 2 relajación |
*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre
