Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.
DURACIÓN
Programa de 14 noches, 13 días de tratamiento.
OBJETIVOS
Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.
DIAGNÓSTICO Y CONTROL MÉDICO
- Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
- Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud
- Toma de constantes periódica
- Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
- Orientación durante su estancia
NUTRICIÓN SALUDABLE y PLAN DE ALIMENTACIÓN
- Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento
- Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica
- Seguimiento y control nutricional durante su estancia
CONSULTA DEPORTIVA y PLANIFICACIÓN
- Valoración funcional con entrenador personal
- 10 sesiones de entrenamiento supervisado de tonificación muscular
TÉCNICAS DE TALASOTERAPIA Y TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS
Acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa*, vaporarium marino*, baño turco*) *por COVID-19 estos servicios no están en funcionamiento
- recorrido flebítico
- 6 bañeras hidromasaje con algas
- 3 envolturas de algas
- 1 moldeador corporal
- 2 duchas jet o chorros a presión
- 4 masajes reductores (25 minutos)
- 1 peeling corporal (60 minutos)
- cura bebida de agua de mar
APARATOLOGÍA
- 2 tratamientos de alta tecnología: LPG
- 2 láser lipolítico
- 6 sesiones de presoterapia
- 4 electroestimulación-compex
ACTIVIDADES SALUDABLES
- Charla alimentación saludable + entrega guía nutrición
- Clase de cocina saludable
- Sesión de motivación en grupo
ACTIVIDADES FÍSICAS
- 12 aquagym
- 2 aqua training*
- 2 circuit training
- 4 estiramientos cadenas musculares
- 12 gimnasia en grupo
- 6 marcha matinal
- 4 pilates
- 4 yoga
- 2 relajación
*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre
SEGUIMIENTO y RESULTADOS
- Entrega informe médico de la evolución conseguida
- Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución
- Recomendación nutricional post estancia
- Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.