Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona. 

DURACIÓN

Programa de 14 noches, 12 días de tratamiento. 

OBJETIVOS

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

DIAGNÓSTICO Y CONTROL MÉDICO

  • Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
  • Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud
  • Toma de constantes periódica
  • Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
  • Orientación durante su estancia

NUTRICIÓN SALUDABLE y PLAN DE ALIMENTACIÓN

  • Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento
  • Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica
  • Seguimiento y control nutricional durante su estancia

CONSULTA DEPORTIVA y PLANIFICACIÓN 

  • Valoración funcional con entrenador personal 

SEGUIMIENTO y RESULTADOS

  • Entrega informe médico de la evolución conseguida
  • Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución
  • Recomendación nutricional post estancia
  • Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia.

TÉCNICAS DE TALASOTERAPIA Y TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS

Suave Moderado Intenso
12 recorrido biomarino 12 recorrido biomarino 12 recorrido biomarino
12 recorrido flebítico 12 recorrido flebítico 12 recorrido flebítico
6 bañeras de hidromasaje con algas 6 bañeras de hidromasaje con algas 6 bañeras de hidromasaje con algas
2 ducha jet o chorro a presión 2 ducha jet o chorro a presión 2 ducha jet o chorro a presión
2 envoltura de algas 2 envoltura de algas

 

3 envoltura de algas

 

4 masaje reductor 25 min.

 

2 masaje reductor 25 min.

 

4 masaje reductor 25 min.

 

2 SVELT* massage 25min. 2 Moldeador corporal (1zona) 60min.
1 peeling corporal 60 min. 1 peeling corporal 60 min.
12 Cura de agua de mar 12 Cura de agua de mar 12 Cura de agua de mar

* masaje manual aconsejado para la celulitis

APARATOLOGÍA

Suave Moderado Intenso
2 ses. presoterapia 4 ses. Presoterapia 6 ses. presoterapia
4 electroestimulación-Compex 4 electroestimulación-Compex
2 láser lipolítico 2 láser lipolítico
2 ses.LPG

ACTIVIDADES FÍSICAS

Suave Moderado Intenso
12 aqua gym/aqua training* 12 aqua gym/aqua training* 12 aqua gym/aqua training*
12 gimnasia en grupo 12 gimnasia en grupo 12 gimnasia en grupo
12 tonificación muscular 12 tonificación muscular 12 tonificación muscular
1 circuit training 1 circuit training 1 circuit training
Marcha matinal (opcional) 6 marchas matinal 6 marchas matinal
2 estiramientos de cadenas musculares 4 estiramientos de cadenas musculares
2 pilates 4 pilates
2 yoga 4 yoga
Relajación (opcional) 2 relajación 2 relajación

*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre

Programas