Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona.
DURACIÓN
Programa de 21 noches, 20 días de tratamiento.
OBJETIVOS
Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.
DIAGNÓSTICO Y CONTROL MÉDICO
- Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
- Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud
- Toma de constantes periódica
- Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
- Panel metabólico completo al finalizar el tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
- Orientación durante su estancia
NUTRICIÓN SALUDABLE y PLAN DE ALIMENTACIÓN
- Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento
- Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica
- Seguimiento y control nutricional durante su estancia
CONSULTA DEPORTIVA y PLANIFICACIÓN
- Valoración funcional con entrenador personal
SEGUIMIENTO y RESULTADOS
- Entrega informe médico de la evolución conseguida
- Entrega informe nutricional de composición corporal y su evolución
TÉCNICAS DE TALASOTERAPIA Y TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS
| Suave | Moderado | Intenso |
| 18 recorrido biomarino | 18 recorrido biomarino | 18 recorrido biomarino |
| 18 recorrido flebítico | 18 recorrido flebítico | 18 recorrido flebítico |
| 9 bañeras de hidromasaje con algas | 9 bañeras de hidromasaje con algas | 9 bañeras de hidromasaje con algas |
| 3 ducha jet o chorro a presión | 3 ducha jet o chorro a presión | 3 ducha jet o chorro a presión |
| 3 envoltura de algas | 3 envoltura de algas
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4 envoltura de algas
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| 6 masaje reductor 25 min.
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3 masaje reductor 25 min.
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6 masaje reductor 25 min.
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| 3 SVELT* massage 25min. | 3 Moldeador corporal (1zona) 60min. | |
| 1 peeling corporal 60 min. | 1 peeling corporal 60 min. | |
| 18 Cura de agua de mar | 18 Cura de agua de mar | 18 Cura de agua de mar |
APARATOLOGÍA
| Suave | Moderado | Intenso |
| 3 ses. presoterapia | 6 ses. Presoterapia | 9 ses. presoterapia |
| 6 electroestimulación-Compex | 6 electroestimulación-Compex | |
| 3 láser lipolítico | 3 láser lipolítico | |
| 3 ses.LPG |
ACTIVIDADES FÍSICAS
| Suave | Moderado | Intenso |
| 18 aqua gym/aqua training* | 18 aqua gym/aqua training* | 18 aqua gym/aqua training* |
| 18 gimnasia en grupo | 18 gimnasia en grupo | 18 gimnasia en grupo |
| 18 tonificación muscular | 18 tonificación muscular | 18 tonificación muscular |
| 1 circuit training | 1 circuit training | 1 circuit training |
| Marcha matinal (opcional) | 9 marchas matinal | 9 marchas matinal |
| 3 estiramientos de cadenas musculares | 6 estiramientos de cadenas musculares | |
| 3 pilates | 6 pilates | |
| 3 yoga | 6 yoga | |
| Relajación (opcional) | 3 relajación | 3 relajación |
*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre
