Programa destinado a minimizar los problemas de salud asociados al sobrepeso, con el objetivo de cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida, así como nuestra autoestima, con un sistema integral de profesionales y adaptado a cada persona. 

DURACIÓN

Programa de 7 noches, 6 días de tratamiento. 

OBJETIVOS

Perder peso y volumen.
Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
Desarrollar una rutina efectiva de mantenimiento activo.
Aumentar el bienestar físico y mental.

DIAGNÓSTICO Y CONTROL MÉDICO

  • Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa
  • Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud
  • Toma de constantes periódica
  • Panel metabólico completo al inicio del tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos)
  • Orientación durante su estancia

NUTRICIÓN SALUDABLE y PLAN DE ALIMENTACIÓN

  • Consulta con especialista en nutrición al inicio y final del tratamiento
  • Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica
  • Seguimiento y control nutricional durante su estancia

CONSULTA DEPORTIVA y PLANIFICACIÓN 

  • Valoración funcional con entrenador personal 
  • 6 sesiones de entrenamiento supervisado de tonificación muscular

SEGUIMIENTO y RESULTADOS

  • Entrega informe médico de la evolución conseguida
  • Entrega informa nutricional de composición corporal y su evolución
  • Recomendación nutricional post estancia
  • Entrega informe físico de las actividades o ejercicios a continuar después de la estancia

 

TÉCNICAS DE TALASOTERAPIA Y TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS

Suave Moderado Intenso
6 recorrido biomarino 6 recorrido biomarino 6 recorrido biomarino
6 recorrido flebítico 6 recorrido flebítico 6 recorrido flebítico
3 bañeras de hidromasaje con algas 3 bañeras de hidromasaje con algas 3 bañeras de hidromasaje con algas
1 ducha jet o chorro a presión 1 ducha jet o chorro a presión 1 ducha jet o chorro a presión
1 envoltura de algas 1 envoltura de algas

 

1 envoltura de algas

 

2 masaje reductor 25 min.

 

1 masaje reductor 25 min.

 

2 masaje reductor 25 min.

 

1 SVELT* massage 25min. 1 Moldeador corporal (1zona) 60min.
1 peeling corporal 60 min. 1 peeling corporal 60 min.
6 Cura de agua de mar 6 Cura de agua de mar 6 Cura de agua de mar

* masaje manual aconsejado para la celulitis

APARATOLOGÍA

Suave Moderado Intenso
1 ses. presoterapia 2 ses. Presoterapia 3 ses. presoterapia
2 electroestimulación-Compex 2 electroestimulación-Compex
1 láser lipolítico 1 láser lipolítico
1 ses.LPG

 

 

ACTIVIDADES FÍSICAS

Suave Moderado Intenso
6 aqua gym/aqua training* 6 aqua gym/aqua training* 6 aqua gym/aqua training*
6 gimnasia en grupo 6 gimnasia en grupo 6 gimnasia en grupo
1 circuit training 1 circuit training 1 circuit training
Marcha matinal (opcional) 3 marchas matinal 3 marchas matinal
1 estiramientos de cadenas musculares 2 estiramientos de cadenas musculares
1 pilates 2 pilates
1 yoga 2 yoga
Relajación (opcional) 1 relajación 1 relajación

*Ejercicios en piscina de alta intensidad en piscina exterior de junio a septiembre

ACTIVIDADES SALUDABLES

  • Charla sobre alimentación saludable
  • Clase de cocina saludable
  • Sesión de motivación en grupo
Programas