menú sano Navidad

Cómo mantener una dieta sana y equilibrada en Navidad

La cena de Nochebuena, la comida de Navidad, la quedada con la empresa, el reencuentro de antiguos alumnos del instituto, el roscón de Reyes, la celebración de Año Nuevo, etc. Si queremos mantener una dieta sana y equilibrada, la Navidad y todas sus celebraciones se acaban convirtiendo en todo un reto. Pero que no cunda el pánico, podemos celebrar las fiestas con nuestros amigos y familia sin necesidad de encerrarnos en casa, disfrutando de cada comida y, lo más importante en estas fechas, celebrando. Que la comida sana no sea el Grinch de estas navidades.

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