Benicàssim, Castellón.

programa puesta en forma

Cómo adoptar una rutina saludable posvacacional

Con la llegada del otoño, nuestros cuerpos nos animan a volver a la normalidad después de una temporada de relajación durante el verano. Durante esos meses, es común relajarnos en cuanto a las rutinas de alimentación y ejercicio. Pero, ¿cómo regresamos a nuestras rutinas sin recurrir a dietas extremas o ejercicios agotadores? La respuesta radica …

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Talasoterapia y balneoterapia para combatir el dolor

El dolor es una “experiencia sensorial o emocional desagradable, asociada a daño tisular real o potencial”, según la definición de la Asociación Internacional de Estudio del Dolor (IASP). Existen varias maneras de clasificar el dolor. La más común es la que atiende a su evolución en el tiempo y que divide el dolor en agudo o …

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