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5 libros para conectar cuerpo y mente en verano

Meditación, Tao, lugares sagrados, energía emocional,… Muchas veces desconocemos de qué manera es sumamente importante la conexión entre el cuerpo y la mente. Conocer qué relación se esconde tras un cuerpo cansado y una mente llena de pensamientos negativos y cómo conseguir alcanzar una paz mental que ayude a darle a ese botón de pausa en nuestras vidas.

Con el propósito de alimentar la mente para que el cuerpo siga funcionando al 100% y alcanzar un bienestar total, Brigitte Votron, fisioterapeuta del Thalasso Hotel El Palasiet recomienda 5 lecturas sanas para este verano.

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