yoga

Yoga en el Thalasso Hotel El Palasiet. Conecta cuerpo, mente y espíritu

El yoga se ha convertido no solo en una práctica beneficiosa para nuestra salud, sino en una forma de vida. Toda una filosofía en la que cuerpo, mente y espíritu conectan, produciendo una paz total a través de sensaciones de alegría, felicidad y bienestar. El yoga se basa en la realización de movimientos sin causar tensiones ni desequilibrios en el cuerpo, aportando numerosos beneficios preventivos y terapéuticos para la salud, además de sus ventajas físicas y mentales. Una de las más relevantes, que el yoga está indicado todo tipo de personas.

Leer más

Técnicas orientales en el Thalasso Hotel El Palasiet

Alcanzar un estado de paz interior total. Que cuerpo y mente conecten a través de la relajación. Las técnicas orientales se han convertido en una de las mejores herramientas para combatir el estrés y la ansiedad y para lograr un estado de calma a través del equilibrio psicofísico y el trabajo de la energía interna del organismo.

En el Thalasso Hotel El Palasiet se utilizan distintas técnicas orientales como herramienta para alcanzar el bienestar. Desde las más comunes como puede ser el Shiatsu o el uso de cañas de bambú, hasta aquellas que combinan varias técnicas como la estimulación de los puntos marma o la Thai Reflexology (reflexología podal).

Leer más

¿Cómo activar el cuerpo? Programas deportivos y puesta en forma en el Thalasso Hotel El Palasiet

Es el momento de activar el cuerpo. El deporte no solo ayuda a conseguir un estado físico óptimo, sino que, incluir una actividad física a la rutina, es uno de los muchos factores  que ayudan a alcanzar un estilo de vida saludable y, por tanto, el bienestar. Porque cuando se realiza un deporte no solo se trabaja el cuerpo, también repercute de forma beneficiosa en la mente, trabajando de una forma interna y externa.

Leer más